Los ejercicios de pausas activas Diarios
En entornos virtuales y de trabajo desde casa, las pausas activas son igualmente importantes para contrarrestar el sedentarismo y promover la Salubridad.Beneficio: Este control ayuda a mejorar la movilidad de las articulaciones y es ideal para prevenir lesiones como el síndrome del túnel carpiano.Una pausa activa dinámica que hasta los más pequ